Es una gran herramienta para planificar entrenamientos y preparar deportistas para obtener mejores resultados y un estado de forma óptimo. 

Nos preocupamos siempre de mantener nuestro coche a punto y pasar a menudo revisiones. pero... y nuestro cuerpo?

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Aunque actualmente es muy común en muchos niños y niñas, muchas veces pasa desapercibido por la falta de conocimiento: la deglución atípica o adaptada. 

El verano es la época del año en que la familia disfruta más del solo y por lo tanto, es la época con más horas de radiación solar. Es cierto que la radiación ultravioleta del sol es beneficiosa para nuestra salud y para tener buenos niveles de vitamina y los huesos fuerte

Para el diagnóstico de la alergia lo primero es contar con una detallada historia clínica, y para ello se debe ofrecer siempre la máxima información al especialista que determinará qué prueba realizar.

Ya no se trata de acudir a la consulta del nutricionista sólo cuando los adultos quieren conseguir un peso saludable; la microbiota intestinal es un elemento clave para la salud. Tenemos que habituarnos a cuidarla toda la vida.

Una buena preparación es la clave para poder mejorar tus resultados. 

Hacer más feliz a los que te rodean no cuesta mucho. ¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir bien? 

Para perder esos kilos de más que vamos ganando.

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