Las clases son individualizadas para poder garantizar la salud de los asistentes durante la pandemia.

Los ejercicios hipopresivos reducen el perímetro abdominal aportando una mejor figura, previenen el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto y las lesiones articulares y musculares, entre otros beneficios.

 

En concreto, los ejercicios de suelo pélvico, recomendados para las mujeres embarazadas o que han dado a luz recientemente, ayudan a evitar la incontinencia, facilitan el parto y aumentan el placer sexual.

 

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