Blog

02/06/2019
Dietètica i NutricióDietètica i Nutrició

La psicologia de la nutrició

La psicologia i la nutrició són dues ciències que van lligades. La psiconutrició o psicologia de l'alimentació és l'àrea d'estudi que s'enfoca en la nostra relació amb el menjar.

20/05/2018
Dietètica i NutricióDietètica i Nutrició

La microbiota intestinal: element clau per a la salut

alimentacio

Als darrers anys els descobriments sobre la microbiota intestinal i el seu paper en el metabolisme són sorprenents: sense microbiota intestinal no podriem viure, i els trastorns que l'afecten perjudiquen la nostra salut i benestar.

08/08/2016
Dietètica i NutricióDietètica i Nutrició

Els beneficis de la fruita a l’estiu

Síndria

Ara que ens trobem en ple estiu, és molt important que ens aprofitem i beneficiem dels aliments que ens proporciona aquesta estació de l’any. La fruita és un molt bon exemple, a més de ser un aliment molt versàtil, ens aporta la hidratació i frescor necessària per a combatre la calor.